4 TRAILS SALOMON

PRIMERA ETAPA:  GARMISCH_PARTENKIRCHEN_EHRWALD

La redactora jefe que realiza estas crónicas soy yo Eva (su mujer) acompañada por su cuñada ,Atxy.

Los nervios se notan en el ambiente, hasta nosotras estamos alteradas, la salida es brutal, que envidia nos está entrando sobre todo a Mº Carmen y a mí.

Nos juntamos casi todos los españoles para hacer unas fotos de salida y nosotras rápidamente a comprar unas frontales porque lo de mirar el material indispensable a estos del avientu se les olvido, menos mal que nos han dado 20€ de descuento para Conrad Sport, y entre todos hacemos 120€ de descuento (eso si que es un descuento) como no, yo me compré unas mallas de compresión salomon que me quedaron en 40€. Aún yendo de compras y todo nos dio tiempo a hacer unas buenas fotos de salida. Que luego no se diga que las mujeres estamos mucho tiempo de compras

Equipo Avientu al comienzo de los 4 Trails



Avientu con unos amigos de Madrid



Después de la salida vamos dirección Km 15 en Hammmersbach. Caminamos un ratito por el en contra de la carrera por una hermosa senda a la vera del rio y luego subimos una gran pendiente (para ellos una gran gran bajada). Cuando estamos dando la vuelta nos sorprenden los corredores con el sorpreson de ver a Santi en cabeza, seguido de Fran, los franceses y Juanma. Opinamos que a este ritmo estos tres revientan. Una vez superada la sorpresa seguimos camino al coche y ya nos dan alcance Leo y Samu. Ya no esperamos a nadie más porque si no, no llegamos a meta.

Leo, un poco detras se ve a Samu

Llegamos a Ehrwald, nos registramos en el hotel que literalmente esta a 2 min andando de meta (todo un lujo) y esperamos ansiosas a la llegada de los corredores. El speaker alemán no para de decir constantemente los nombres de Fran, Santi y  Juanma, pero como no entendemos que dicen no sabemos si van primeros, si se han retirao,… (aunque nuestra ilusión es que lleguen los tres primeros). Nuestras ilusiones son semicumplidas cuando vemos que Fran entra el segundo con un tiempo 3:54. Un poco más tarde pero siendo líder en su categoría entra Santi con un tiempo  de 4:03, seguido de Juanma, segundo abuelete con un tiempo de 4:06. Solo les da tiempo a un chapuzón en la fuente, lavar camisetas y un pequeño refrigerio y ya entran en meta Leo  en el puesto 17,  con tiempo 4:58 y Samu en el puesto 22 con tiempo 5:07.

Juanma, Santy y Fran haciendo la colada

Ahora ya nos queda un gran “noche” (que aquí llaman cenar a las 17h) con griterío español. El reportaje de la gran SpanisPastaParty será mañana y no muy temprano.

SEGUNDA ETAPA:  EHRWALD _ IMST

Comenzamos esta  segunda etapa relatando brevemente la SpanisPastaParty de anoche.  Como os podéis imaginar, la cena consistió en pastaaaaaaa. 

PODIUM MASTER MEN



PODIUM SENIOR



Después de cenar tuvo lugar la entrega de premios, fue muy tranquila hasta que en la categoría de Master Men en segundo puesto  nombran a Juanma aquí se nota lo escandalosos que somos los compatriotas, seguido y como primero en dicha categoría llaman a Santy Obaya,  más de lo mismo.  

Solo falta la categoría Men y en segundo puesto nuestro Fran, ala más gritos.

TODOS LOS LIDERES POR CATEGORÍAS CON SUS CAMISETAS

Luego tiene lugar la entrega de camisetas de los lideres de cada categoría que deberán llevar en la carrera del día siguiente, hay sube nuestro Santy y yo estallo de emoción y me pongo a chillar….(casi se me caen les brages, jejeje)

De vuelta al hotel con el tormenton. la previsión del tiempo acierta, calor y guapo por la mañana tormentas de tarde noche. Ya en el hotel  una cervecita y planin de mañana, nosotras por donde llegar al siguiente pueblo y onde poder ir a pegarles gritos, creo que todos los corredores ya nos conocen porque solo se nos oye a nosotras y eso que no traemos cencerros. Y ellos a preparar la estrategia.

Hoy jueves 5, a madrugar, desayuno a las 5:30, otra vez Buffet, (esos no sé, pero nosotras con unos cuantos kilos de mas)  salida de la carrera a las 7:00; los lideres salen por delante de la cinta, y luego están dispuestos por tiempos de llegada, en el primer cajón están Fran, Leo, Juanma y Samu, el resto del equipo un poco más atrás.

Avientu, con amigos catalanes

Les vamos a ver al km 5 aprox, vaya ritmo que llevan pasan  juntos los dos franceses del Equipo Internacional del Salomon, Fran, Santy y Philip (también del Salomon Internacional) ole con quien se están peleando. Muy seguido aparece Juanma con otros pocos corredores. Y a unos 20 minutos aparecen como si estuvieran de campin-playa Samu y Leo. Ya no esperamos a ver a nadie más, pobres les tenemos abandonados (pero lo que hace el amor).

Samu y Leo (parece que van de paseo)

Siguiente punto de encuentro km 16, en Obsteig. Como no maravilloso pueblo, magnificas vistas…  El orden no ha variado mucho, el grupo de cabeza sigue igual. Les vemos bien, le preguntamos a santy como va y nos contesta todo emocionado “voy muy bien, lo estoy disfrutando”. 

Santy, no water, jejej isotonico

Llegamos a Imst (Austria) localizamos el hotel y nos vamos directamente a meta, en  primera posición llega el francés(2 veces campeón del mundo de carreras por montaña) en 4:06, y a menos de un minuto el niño Philip, y en tercera posición Fran con un tiempo de 4:10. Al poco oímos el nombre de Santy con un tiempo de 4:19(primero de su categoría) y en 5 posición entra el Francés líder Men que se perdió en la última cima, y a unos segundos entra a toda pastilla Juanma con un tiempo de 4:26. 

Samu, homenaje a Sergio Martino

Su correspondiente visita a la fuente mas cercana y lavado de ropa con tendal incluido de Fran. A tan solo 4:57 entra Samu, con una cara muy buena  y como no haciendo el payaso y homenaje a nuestro Aguilucho(Sergio Martino) . 6 minutos después entra Leo. Se nota el cansancio y rápidamente nos marchamos para el hotel, ellos a ducharse y descansar y nosotras de compras pero no de ropita sino de comida porque Fran necesita su dopin (puré de verduras, que hay que cocinar)

De momento nada más.  Esperando a las 17:30 para la  pasta party; mañana será otro día. Esperemos que esto siga igual de bien. Y os gusten nuestras crónicas.

TERCERA ETAPA: IMST - LANDECK

Santy y Juanma podium Master Men

 Bueno como ayer, empezaremos contándoos la otra vez SpanisPastaParty. No contaremos mucho porque fue exactamente igual que la de ayer pero con más emoción por nuestra parte. Subir dos días seguidos al podium… (no os podéis imaginar el subidon de Santi, esta a punto de serigrafiar todas sus camisetas con lo de líder) lo único para reseñar es que el pobre Fran se quedo a tan solo 9 segundos de conseguir su camiseta de líder ohhhhh.  Les comentan en la charla técnica que mañana por  previsión de tiempo o por desprendimientos (no lo sabemos, el alemán imposible de saber lo que dicen y el speaker ingles habla muy rápido) han cambiado un poco del recorrido y la zona de cresterio la  quitan y el recorrido será un poco por media ladera, aunque el desnivel y la distancia aumentan un poco, mucho sube y baja.

Fran podium Senior

Liders 4 Trails, Santy Master Men

Hoy el desayuno un poco apurado, en el hotel en el que estamos no nos dan el desayuno hasta las 6:45, y no ha sido tan bueno como otros días(no había buffet, ohh). Llegamos a la salida un poco apurados, aunque vamos notando que en estas carreras nadie calienta, el primer dia ves a todo el mundo trotando, y ahora solo se les ve estirando y no mucho, no entiendo como no rompen porque los primeros salen a muerte, si fuera yo no importaba porque ya entro en calor por el camino. El día esta como en Asturias,” orvallando”, y la previsión de temperatura es 14 a16 grados. Haber como se les da.



Avientu-Tierra Tragame

 Salimos hacia Landeck, hoy no tenemos ningún sitio cerca para poder ir a verlos asique directas pa’lli.  Como no tardan más de 3 horas damos una pequeña vuelta por el pueblo, no es tan guapo como los de días anteriores, es más una pequeña ciudad industrial aunque mires donde mires sigues viendo montañas espectaculares.



Fran entrando en meta

 Nos situamos en meta a la espera de los primeros, por megafonía nos cuentan que en 20 minutos aparecen (eso entendí yo al ver al speaker mirar su reloj, osea ni P... idea, pero luego fue cierto, YA SE ALEMAN ;-) )

Santy entrando en meta



Juanma extasiado


En un tiempo de 3:08 entran los tres primeros a escasos segundos unos de otros, el francés Thomas Lorblanchet, Phillip Reiter y Francois Dhaene; luego nos llega Fran con un tiempo de 3:14, nos ha perdido un poco de tiempo pero sigue tercero en la general. Nos comenta al llegar a meta que en su vida había corrido una media maratón tan rápida, aunque eran treinta y pico kilómetros.

En 9 posición y cuarto veterano nos llega Santy con un tiempo de 3:23 y no muy buena cara, dicen que estaba reventado y no era capaz de subir y tiene las uñas….no, ya no tiene uñas. A tan solo un minuto llega Juanma, otra cara que lo delata todo.  Seguimos manteniendo la camiseta de líder pero hoy no será SpanishPastaParty, que sosa hoy solo será PastaParty.

Sin darnos cuenta nombran entrando en meta a Leo, corremos hacerle unas fotos, el tío hoy se ha salido, con un tiempo de 3:43 en puesto 11 sénior y Samu 3:46 en el puesto 14 sénior; Mañana como sigan así adelantan a estos. Vaya carrerones que nos están haciendo estos dos, y se les ve los más frescos(para mí que se van tocando las narices….)

Leo, mejorando cada dia

Rápidamente nos vamos para la pensión, creo no, confirmo que necesitan ir a las duchas y a descansar un poco, y nosotras a la zona de PRESS-OFFICE  a redactaros esta magnífica crónica y sacar las fotos de la cámara. Luego a buscarlos para la Pasta Party y otro día menos. Estas reporteras Atxy y yo Eva S. os dejan hasta mañana.

4º ETAPA: LANDECK – SAMNAUN

Comenzar como en ediciones anteriores, hablando de la PastaParty de ayer,  esta vez solo pasta con unas salsas, sin pan, sin postre, sin ná. Creo que en dos horas vamos a estar todos muertos de fame. Nos sentamos muchos españoles juntos, con los catalanes, madrileños, el canario y luego se animan los del Factor5Team. Hoy no hay muchos momentos de griterío, salvo la camiseta de Lider que la sigue llevando Santy.

Tercera etapa y Santy sigue Lider

Para mañana no se pueden dormir, Santy lleva a Juanma a 11 min, a 20 a Antón Philip y Cristian y a Seppi a unos veinti pocos minutos. Así que mañana a darlo todo. La prueba tiene pinta de ser muy dura y larga unos 45Km con un desnivel de 2500 aprox de subida y 1800 de bajada. Ahora si se notan las caras de sufrimiento en todos los corredores, estos pensando que ya no quedaba nada, y aún falta lo peor.  Entre risas, “me muero” y resoplidos varios, dan paso a las fotos del día y el video. Fran y Santy, como siempre chupando cámara, y Juanma protestando (por alguna extraña razón siempre sacan al que va delante, al que va detrás y a él siempre le saltan), y hoy en las fotos salgo incluso yo, el año que fui a la Transalpine Run no me sacaron, y ahora que no estoy pa fotos voy y salgo en primera plana, eso sí otra foto ñoña como la que nos saco en su día Rodrigo Vallina (como esa no hay otra igual). En el video el que hoy chupa cámara es Leo y al final ¡¡Sale Juanma!!!,  hoy solo falta salir Samu (dice que mañana va a correr en faldita pa salir en el video).

Comienza el último día, muy malas caras y sensaciones desde el principio, por ejemplo Santy otra vez no ha dormido nada y tiene las uñas destrozadas. Rápidamente en la zona de salida nos vamos al botiquín a que le “hagan la pedicura”. Hoy salen todos con bastones, la etapa va a ser muy dura.

Santy haciendo la pedicura

Nosotras nos vamos hacia Samnaun, Suiza. Un pequeño condado tipo Andorra, libre de impuestos, jejeje que bien lo vamos a pasar de compras. Llegamos al hotel, un apartamento guapísimo, una vez subidas las maletas (todas), jijiji de compras!!!!  Esto es muy turístico, solo hay hoteles, restaurantes y un montonazo de joyerías, droguerías, tabaco y bebidas, y como no ropa carísima. Aún así hemos hecho gasto, vale más estar corriendo.

Cuando pasamos por meta, nos llegan malas noticias (yo pienso, otra vez, no por favor!) nos cuentan que Santy ha perdido el liderazgo e incluso se juega el tercer puesto. El speaker dice que hoy no nos va a oír gritar en la pasta party. En estos momentos no sé quien lo estará pasando peor,  si los corredores o nosotras sin saber que está pasando exactamente, tenemos los nervios ….  Arantxa se queda en meta y yo me voy a 500 metros para verles llegar. Cuando veo llegar al primer veterano, pongo el crono, a 3 min pasa el siguiente veterano. Ya llevan 15 min y no ha pasado ni Fran (creo que nuestros españoles han salido a muerte a diario y no han reservado mucho para la última etapa, chicos hay que dosificar). “Dios porque pasan los minutos tan rápido, llegad pronto por favor”. Con los nervios de no ver ni a Santy ni a Fran mi cabeza solo le da vueltas a un pensamiento “que este año entre,  con orgullo”. Ya van 20 min desde que puse el crono y aún nada, no se les ve.

No sé cuáles serán sus sensaciones, pero las mías en estos momentos son un poco “egoístas” (no sé si será la palabra adecuada), deseo que termine y que lo importante es llegar. Que le quiten lo bailao, se lleva a casa 3 camisetas de líder, aunque así siento que esto no es justo,  que por mi causa ya que no le he dejado suficiente tiempo para entrenar, que trabaja mucho, que no come lo adecuado,… no sé cómo explicarlo pero me siento en parte responsable, aunque la culpa es de él, porque quizás le ha dedicado poco tiempo, no sabe regular, se ha emocionado pensando que lo tenía fácil,… me joroba pensar esto, pero tenía que soltarlo.

Volvemos a la carrera,  me extraña que Fran tampoco aparezca, y yo sigo sentada en una piedra esperando !!!!!.  Pasan 28 min y llega el Pájaro Loco (un corredor muy característico del Salomon Alemania) “donde están los nuestros”, ahora ya se nos ha ido el tercer puesto. Sigue pasando el tiempo, van 31 min y por fin llega Fran, su cara lo dice todo, no habla, va muerto, ha sufrido mucho. A 34 min (recuerdo que los tiempos son desde que puse mi crono  que fue cuando entro el primer veterano) llega Juanma “Vamos chicos”, solo pienso en Santy y que decirle en cuanto le vea. Intento guardar la libreta donde estoy haciendo esta crónica escrita, pero me tiemblan las manos, pocas veces he estado tan nerviosa como ahora, quisiera que me vierais en estos momentos, escribiendo y temblando (de hecho cuando le dicto esto a Arantxa, no sé ni lo que escribí) solo recuerdo temblar así en el parto de Noa.  Siguen entrando corredores, incluso ha entrado un corredor carretando con una mochila de colegio “Joder Santy, que jodido vas, va a llegar Samu antes que tu. Solo te pido que otro año así no”. Dejo la piedra y camino un poco y sigo sin verlo “este se ha retirao” en estos momentos mi cabeza piensa que me ha decepcioado e intento pensar que decirle en cuanto le…. Creo que veo a Leo, si es Leo.  Me dice queesta muy bien, y que hace 14 Km paso a Santy y que iba muy despacio.

Leo siendo Finisher

Pasan 50 min, creo que Santy, y siento que le duela esta reflexión, es hombre  de los que sufren más de cabeza que de físico. Cuando tienen muchos dolores tiran para adelante con este sufrimiento, pero les puede más la mente. Mi lema y el de muchos es “Sufrir y disfrutar dándolo todo, y sólo dejar de sufrir cuando llegues a meta, nunca hundirse por el camino”. Llevan 6h de carrera y no aparecen. Veo a Samu y corro con él un buen tramo, no habla, otro que va muerto, aún así no aguanto su ritmo. Pienso en deshacer el camino a ver a Santy, pero me vuelvo a quedar en mi piedra “me da que aún no llega”. Va pasando el tiempo, hace una hora que he encendido el crono, me estreso de tanto mirarlo y lo apago. Ahora mi pensamiento es que vale más que se retire. Pero le veo… todo lo que he pensado hasta ahora se ha desvanecido (siento el ladrillazo que os he hecho leer) viene andando, se `para, le doy un beso (y luego no quiere fotos noñas, esto lo escribe Arantxa), le incito a que avance a trote cochinero, se pone a llorar y se ahoga, sigo corriendo a su lado hacia meta, se para quiere ir andando, le digo que por fin su hermano le ha ganado en una carrera, es el único momento en el que le veo sonreír.

Cuando ya estamos en meta de risas, parece que todos los sufrimientos por los que hemos y han pasado se han ido, han sido unos campeones. Que momentos más mágicos, una carrera por etapas es otro mundo, es superación, los límites que nos ponemos, los momentos de sufrimiento, todo queda recompensado con el momento de llegar a meta, ver a la gente que te apoya, la sonrisa y la emoción de todos son momentos que hay que vivir. Experiencias que recomiendo a toda persona.



Los mas grandes Helena y Andres



Como ya hemos dicho anteriormente tenemos abandonaos a Helena y Andrés, les habíamos prometido estar hoy en meta para sacarles una foto, pero no ha podido ser, han llegado antes de lo esperado y no estábamos allí (como siempre) Les damos nuestra enhorabuena con el carrerón que han hecho, hoy 8:20.

 

Mañana haremos un pequeño resumen de la PastaParty y de los resultados finales.

Un saludo

REFLEXION 4 TRAILS SALOMON

Siempre empezamos hablando de la Pasta Party del día anterior (vosotros leeréis esto más tarde, problemas técnicos nos han impedido llevar la crónica día a día, las escusas no valen pero no sabíamos que los enchufes en suiza son diferentes y nos quedamos sin batería en el portátil, y luego llego pa` casa y no tengo internet, y llevo toda la mañana esperando a que llegue el técnico a que lo pongan, na` ya sabéis)

Como siempre la cena, la entrega de premios de la etapa, de la general, que si tuvimos pódium, Juanma quedo tercer Master Men, y después premios por equipos, el “AVIENTU- TIERRA TRAGAME” ¡PRIMEROS!; la puntuación se basa en los pódium de cada día y nosotros los dos primeros días arrasamos. La entrega de las camisetas de Finisher, esto se alarga un poco entre que llaman uno a uno, suben al pódium se la ponen y foto, luego fotos de todos juntos, que desmadre.

Podium por equipos Avientu-Tierra Tragame campeón

Foto de los Finisher

Al final imágenes y video del día, hoy ha sido un poco más largo procuran que salga todo el mundo y es muy emocionante, estos chicos de la organización se lo saben currar, al final acabamos hasta llorando. Unos auténticos profesionales.

Todos esperando fiesta pero al final el agotamiento y que aquí no sale ni el “tato” nos vamos al hotel.

Al día siguiente pronto en pie, alguno sigue sin dormir; desayuno ¡Buffet! Creo que como decía la mujer de Juan Fuego, Ana el año pasado en Las Palmas, que retenía Buffet en vez de líquidos, pos así me siento yo. Antes de salir Samnaun,  me paro hacer una foto, la reportera esperando a Santy  en la famosa piedra.

 La vuelta  largo viaje hasta Munich (dando la vuelta a todos los pueblos por los que estuvimos, entre risas dicen que les ha parecido más corto estos días que nuestro viaje en coche).

Luego avión, viaje desde Bilbao para casa con parada por Cantabria a dejar a Fran y Leo. Todo ello peor que en carrera, ni parada en los avituallamientos, en resumen la menda se ha metido 700Km en coche, reventa y llego y las nenas como motos.

Dentro de unos días tendremos unas entrevistas a nuestros Finisher y campeones por equipos, ahora dejémoslos descansar un poco y más adelante nos contaran sus aventuras.

Gracias a todos.

Las reporteras Eva y Atxy.

4 TRAILS. PROLOGO

Cronica por Eva Sanchez.

PROLOGO:

  Ya comienza la aventura, el domingo salimos de Gijón a las 18:00 y fuimos a dormir a casa de Fran, con Elsa su mujer y el fiera Jano, llego Leo para hablar de los últimos preparativos, llevar una mochila de equipaje de mano con lo indispensable para correr, y con los nervios del última hora, viendo el partido de España, quien me lo iba a decir viendo futbol.

 El lunes quedamos en el aeropuerto de Bilbao con Samu y Atxy, vamos un poco pillaos de tiempo, pero no problema nuestro avión sale con algo de retraso, ¡ala! seguir con los nervios. Tomamos café, hablamos de la carrera vemos los perfiles, terreno, técnicas para la carrera, etc, se notan los nervios y la emoción en el ambiente. Como molan estos momentos.

En Múnich nos esperan MºCarmen y Juanma, del Tierra Trágame, en lo que esperamos a que nos den el coche hablamos de cómo va a ser la carrera, yo opino que la única va hacer pódium es MºCarmen, pero al final nos comenta que no va poder salir. Asi que una nueva reportera para nuestra andada, vaya tres.

Ya en Garmisch, entre atascos por Munich, retenciones,… pero al final a 170 km/h por la autopista, he disfrutado como una enana, y aun así me adelantaban coches.

Ya queda menos, creo que va ser nuestra frase y nuestro lema. Martes 3 hoy hemos quedado todos a las 9:00 en la entrada del Hotel para el desayuno, empezamos bien BUFFET!!!, no digamos mas. Luego foto oficial.

En busca de la Press-office e inscripción, todos contentos con la mochila salomon con el numero de dorsal, camiseta y diferentes suvenir que dan, con las  acreditaciones de corredores, y pase para fiesta party diaria. Atxy y yo también tenemos, parecemos uno más. Alegría al ver a Amanda la chica de la organización que habla en español que me salvo el año pasado, y se acordaba de nuestras nenas, Noa y Eni, el ver a Uta, jefa suprema de Plan B, un encanto que intenta hablarnos en español.

Santy ve el puesto de masajes y allí se lanza como un loco, ya necesita uno, no sé si de los nervios pero no puede mover el cuello de tortícolis, mañana saldrá con parches.

Paseo por el pueblo y a comer, otra vez a lo bestias, restaurante italiano El Colosseo, como nos ponemos, mañana no se quien será capaz de correr.

Una pequeña siesta y un poco de estirar las pates 50 minutitos de carrera suave dicen, pero Atxy y yo a los 5 minutos les perdemos de vista, por los alrededores de Garmisch, vaya valientes que somos salir con ellos. Una ducha y a la Pasta Party con mojadura incluida ¡tormenta! La previsión de tiempo es normal por las mañanas y tormentas de tarde, asi que ya saben tienen que correr ppa llegar pronto.

La pasta party consiste en la cena(algo de pasta siempre) y luego se hace la presentación de la carrera, cada dia se da los premios a los primeros de categorías y entrega de camiseta de liders, luego se explica la prueba del dia siguiente y fotos y video de la etapa.

Hoy no paramos de ver a españoles, dos madrileños que están en nuestro hotel, los catalanes del sportvicious, Helena y Andres del avientu, los amigos de gallegos que coincidimos con ellos en la transalpine run en 2010

Peña Ubiña

El pasado viernes despues de trabajar me fui con mi hermano y Monchu a Peña Ubiña, sin duda una de las montañas mas guapas que conozco.Hace ya casi 20 años cuando la subi por 1º vez en invierno, fu mi primera gran montaña en invierno. Era la 1º vez que iba de monte con Jony, el que durante años fue mi compañero en las montañas, tengo de recuerdo en el salon de mi casa, este cuadro que me pinto mi madre, vaya pintas.

Una semana santa alli coincide por 1º vez con la que hoy es mi mujer Eva.  Ya perdi la cuenta de la de veces que la subi, aunque estas dos y una hace 4 años con mi hija Noa en la mochila , hacen que esta montaña sea muy especial para mi.
Este viernes iba con la idea de subir a tope, 1200 de desnivel en apenas 5km, subiria directo por la pedrera desde el ecollao Celleros. Samu y Monchu lo harian por la ruta normal.Llegamos a Tuiza y habia 10º, buena temperatura para correr, aunque hay algo de niebla, salgo con lo puesto y solo un cortavientos a la cintura, en 15'30'', ya estoy en el Meicin, otra tanto hasta el collao donde esta la niebla y ya puedo ver lo que me queda, ahora ya caminar todo lo rapido que pueda, el desnivel es brutal. Me planto en la cima en 55'50'', estoy contentisimo de haber bajado de la hora, son las 5 de la tarde y el dia esta espectacular con el mar de nubes para la zona asturiana.Despues del esfuerzo baja tranquilamente a encontrarme com mis compañeros.
Despues del cresteo y casi nada mas empezar la bajada, me tropiezo y no se ni como freno, bueno si contra una piedra y con la cabeza, me pongo de pie y veo que estoy machacao por todo el cuerpo y que sangro abundantemente por la ceja, yo que normalmente con la sangre me desmayo, me sorprendo lo bien que reaciono, a pesar de lo escandoloso que es lo de la ceja , sin perder tiempo me pongo poco a poco a bajar deseando encontrarme a Monchu y Samu, ya que aunque estoy bien, el susto es .....Cuando ya llego aun collao que se ve toda la subida me asusto un poco ya que no los veo, no me queda otra que seguir bajando, al llegar al collao Ronzon, poco a poco voy trotando ya que me estoy quedando frio, llego al Meicin y no hay nadie con lo que sigo hasta Tuiza donde me encuentro con ellos que se habian dado la vuelta en Cerreros. Nos cambiamos y pa casina, aunque al llegar a Gijon paramos en el Centro de Salud a curar todas la heridas y 3 puntos en la ceja, aguante 2 luego acabose el paisano y desmalleme.
El finde a pesar de los dolores seguimos entrenado.

                                                         Noa con 2 añitos

Maraton Alpino Madrileño 2012

Por 3º año consecutivo acudo a una de la citas obligadas del año, lo tiene todo, rerrido duro y alpino de los que me gustan y sobre todo un ejemplo de como se organiza una carrera, se nota la muchisima experiencia y la entrega de mas de 100 voluntarios para que todo el mundo salga satisfecho, no solo el MAM, tambien organizan el Cross del Telegrafo y el Mini MAM, para los mas peques, todo eso hace que haya muchos corredores y un gran ambiente durante todo el finde en Cercedilla.
El viernes llegamos pronto y aprovechamos para dar un paseo con las niñas y con el calorisimo que hay correr con ellas por el rio, ellas la gozaron, yo mas.Luego vista obligada con cervezita y cena en el Asador de Angel.



  
El sábado salgo a correr una horita con Lolo, el francés Julien y mi amigo madrileño de mi época de montañero y escalador David, el calor sigue siendo brutal.
De tarde Eva que colabora como voluntaria con los amigos del Tierra Tragame se va a marcar el MiniMam, al día siguiente hará de corredora escoba, las niñas se lo pasan en grande en los Hinchables que la organizacion monta en el polideportivo, donde también hay la Feria del corredor e interesantes charlas como la del campeón Raul Castam.
El domingo antes de la carrera aunque estoy tranquilo no me gusta la flojera de estomago que tengo, no se si el calor o la edad, ya que en Zegama la disculpa era el frió.En carrera aunque voy a un ritmo cómodo y no fuerzo, suelto demasidos gasecitos.El 1º paso por Cotos vamos cuatro corredores juntos a escasos 2' de los 3 primeros, subiendo a Peña Lara y bajando otra vez a Cotos aunque aumentan un poco las distancias sigo muy cómodo y muy cerca, apartir de aquí mi idea es ir ya a tope, pero el cuerpo no me responde y voy como puedo, aunque en Cabezas sigo estando cerca del podium, las sensaciones son horribles.

Quedan 14 km con un par de repechos que se me hacen horribles, tengo que parar 3 veces por mis problemas instentinales, llego a meta como puedo haciendo 20' mas que el año pasado y entrando el 10º y 2º veterano muy lejos de mis objetivos, esperemos que se me haya acabado la mala suerte y en una semana este desquitandome en los Alpes en Los 4 Trails.

ZEGAMA

Un año mas y van unos cuantos llego la cita del año, para la que en principio hacia el plan de entrenamiento como 1º objetivo del año, como quiera que hago posiblemente demasiadas carreras, 2 lesiones una hace solo 15 días no me hacen llegar como yo quisiera.

a diferencia de otras carreras el domingo estoy muy tranquilo y ni los alagos del super Speker Depa me ponen nervioso, lo que me da miedo es que no para de llover y por mucho del norte que sea el frío y la lluvia como que no.
El nivel de esta carrera, es sin duda el mas importante de todas tanto nacionales como internacionales, de ahí que aunque uno no quiera te hace ir a mas ritmo desde el principio, eso y por supuesto lo que sin duda es mas importante el PUBLICO, es algo indescriptible a pesar de la lluvia y la nieve me sorprende una vez mas que cantidad y que manera de animar, te hacen volar y emocionarte en muchos momentos.
Conociendo como conozco la carrera salí a un ritmo controlado para intentar ir a mas, y la cosa estuvo saliendo bien, encontrándome muy cómodo en las subidas y muy seguro en las bajadas, donde a pesar del barro y de como estaba el terreno puedo presumir de no haber tenido ni una caída, sin duda parte de culpa de las zapas que utilicé las speedcross III, una autentica maravilla para este terreno.Hasta el Aizcorri la sensaciones fueron buenisimas moviendo por el puesto 25, en el cresterio donde me defiendo muy bien, la cosa estaba muy mal, nevando, etc, por lo que sin arriesgar nada me quede muy frió y empecé a pasarlo mal,
la bajada la hice despacio pero cómodo, sabia que quedaba terreno todavía, en el km 26 me da un terrible calambre en el aductor que me hace parar y bajar el ritmo, así seria el resto de la carrera con la sensacion de que podía mas, pero cada vez que forzaba los aductores no me dejaban, lo mejor que el tobillo no se resintió en carrera aunque hincho un poco, al final hice 4h34' que es pa estar contento.Probé el nuevo de reloj de Suunto, el Ambit, una maravilla lo bien que va.
A la llegada a meta me dicen que Fran entro  9º, impresionante, este año no se nos arreglo la Transalpine de compañeros, pero iremos a los 4 Trails, que aunque es individual formaremos equipo con los compis del Avientu, Leo y mi hermano Samu y los del Tierra Tragame, Juanma y Mº Carmen.
En meta esta Adolfo esta esperando para subir al podium como ganador de la Zegama Junior, espero que este éxito suyo sirva para que siga animando gente joven a este maravilloso mundo de las carreras por montaña.

ADOLFO CAMPILLO GANADOR DE LA ZEGAMA

MINI 4 TRAILS Y VILLORIA RACE

 

Aprovechando los 4 dias sin trabajar, consegui realizar una mini 4 trails, para la que solo me quedan 2 meses.El sabado La carrera de Charas y la vuelta anterior al circuito, el domingo un buen entreno por Caoru-sotres-poncebos-Arenas, con Adan el preparando la Transvulcania y Leo al igual que yo Los 4 Trails.El lunes se acerca hasta Gijon Fran, que tambien ira este año a los 4trails y ya de tarde nos pegamos un buen entreno de 20km por la senda de la ñora y el cervigon a ritmo alegre.el martes pa rematar una nueva carrera en laviana La Villoria Race, en total en estos 4 dias mas de 90 km, la cosa va bien sobre todo despues del paron obligado por la pequeña lesion en el Asturcon.La Villoria Race se puede decir que fue mi 1º carrera " DE"montaña que no POR montaña, digamos que unas pertenezen al federacion de atletismo y otra al de montaña, la diferencia es que en las que yo hago tiene que haber un minimo de desnivel, de km, y de superficie tecnica.De los 19 km yo diria que 12 son pistas faciles de correr aunque duras 5 de asfalto y 2 de monte.La carrera tenia muchos cruces los cuales ademas de estar perfectamente señalizados, tenian siempre a una persona, vamos marcaje perfecto diria yo, un acierto para mi tambien el no dar ni trofeos ni camisetas y si premios mucho mas guapos, espicha y muchos cosa para sortear, desde material deportivo hasta cenas, etc.osea la oraganizacion se lo curro.La carrera viendo el nivel que habia decido correr con pulsometro para no calentarme demasiado y poder seguir entrenando y tambien pensando que el domingo correre en Orense el Campeonato de España, las zonas llanas las hago con relativa tranquilidad en el puesto 6º aprosimadamente, cuando se empieza a subir apreto pero sin pasarme de 165 pulsaciones consigo pònerme 3º a menos de 30' de Fran y a unos 2' de Martin, la bajada como son pistas me la tomo con tranquilidad ya que son de las que te dejan doblao como bajes fuerte, en algun tramo de hormigon incluso voy por la cuneta para castigarme lo menos posible, llega un momento que por detras me coje Juan Luis justo en el unico tramo tecnico de bajada, por lo que me vuelvo a ir al final en el llano y por el pueblo veo a Fran pero no como para cojerlo, acabo 3º y 1º guelu mas que contento, un acierto para este tipo de terreno las nuevas zapatillas de Salomon XR Mision

CHARAS 2012

Por 3º año se celebro la fiesta de Charas, bueno la carrera, le fiesta no se los años que lleva, es una carrera distinta ya que es una romería asturiana con sus gaiteros, sidra, corderos etc, y en los últimos años los compañeros del Grupo Cabrales, han hecho también esta carrera de tan solo 8km, que tiene de todo, em pieza con una durisima subida, para luego una zona en bajada a media ladera hasta llegar a un collao donde se desciende por un prado de una pendiente terrible, luego 1km de una sendero estrecho muy técnico para ya hacer los últimos 2km por pista pasando por Arenas y llegando al Prau de la Fiesta.
el día antes debute en Arenas con una Proyección por problemas técnico no pude poner lo que mi amigo Sergio me había preparado, y con retraso puse el vídeo de los 4trails, aunque yo creo que gusto, yo no quede contento ya que no era lo previsto.Osea volveré.
El sábado como la carrera es a las 12h30 quedamos 2 horas antes con Leo y Adan para hacer el recorrido tranquilamente, una buena manera de calentar,jejeje.
De salida el cabraliego Kiko pone un ritmo altísimo seguido de Adolfo y de mi, poco a poco nos vamos distanciando y a media subida pego yo un tirón, para distanciarme unos pocos segundos y tomarme con relativa tranquilidad la bajada


en la cual me adelanta Kiko, en la zona técnica lo vuelvo adelantar y ya al llegar a la pista veo que saco la suficiente distancia para que en la ultima subida no me cojan, por detrás viene el futuro de las carreras por montaña Adofo, con solo 17 años entra en meta 2º a 1' aproximadamente de mi en breve me jubila.
Kiko completa el podium, Los Cabraliegos ganan por equipos aunque los Avientus metemos 3 entre los 10 primeros, en la fiesta Picu Dubil arrasa.Destacar también la presencia de 8 mujeres, y muchos chavales de menos de 20 años, un gustazo.
El domingo siguiendo con los entrenos junto con Adan y Leo, nos metimos 4 horitas por este entorno privilegiado de Cabrales.