domingo, 25 de marzo de 2012

V ASTURCON.CAMPEONATO DE ASTURIES DE CARRERES POR MONTAÑA

Por 2º año en Asturies se realizo un Campeonato de carreras, debido a que el Campeonato de España es mayo se realizo ahora al principio de temporada, y la elegida fue la carrera del Asturcon en su 5º edición, una carrera muy bien organizada con Quintana a la cabeza y respaldada principalmente por la tienda Oxigeno.La carrera es muy fácil técnicamente, bueno para mi, la gente que empieza nueva en este mundo de les carreras pol monte no opinara lo mismo.
Al haber corrido la semana anterior, tenia el isquio izdo muy mal, no pudiendo entrenar en toda la semana, y aunque lo mas sensato era no correr, el ser campeonato individual y de clubes,me hace estar en la salida.
caliento bien casi una hora antes y mas de 30'. en la salida tengo claro que no voy a tirar yo, mi compañero Juani y Juan comandan la prueba los primeros kilómetros, en el 4 Martín pega un pequeño cambio, y veo que aguanto bien, en la 1º rampa dura subimos los 2 corriendo a la par con Juani y Pedro pegados, me veo
muy agusto y muy cómodo y después del 1º avituallamiento, me pongo yo a tirar, sin darme cuenta después del 10 miro hacia atrás y veo que voy solo, aunque intento no bajar el ritmo, prefiero no tirar muy fuerte ya que queda mucho y hace muchismo calor, poco antes de la subia al Paisano, el isquio me da un aviso y me acojono, no quiero ni mirar atrás, sorpreson al coronar, que cantidad de jente, como se agradece, llegando a Ladines a 5 km de meta el isquio me hace parar, no me lo puedo creer, empiezo a caminar y aunque me duele muchisimo poco a poco vuelvo a correr, la bajada es un autentico suplicio , llego al río y aunque voy de pena consigo ir a un ritmo aceptable y ya no hay dolor doy lo que puedo hasta meta consiguiendo la victoria, muy cerca llega Pedro Cuenca y completa el podium el joven leones Merillas, luego en 4º y 5º posición mis compis Juani y Fuego que hacen un carreron y conseguimos ganar también por equipos, y ser también el club mas numeroso.
ahora toca descansar un poco que seguro que es el mejor entreno

martes, 20 de marzo de 2012

Alto sil V4.2

Empiezo la crónica con pena, ya que todavía falta un año para la Alto Sil V5.3.Ha sido un fin de semana espectacular, llegamos a Santa Cruz  el viernes de noche.Allí saludamos a la gran familia del Tierra Tragame con el director de orquesta Lolo, aunque se les ve nerviosos con el entusiasmo y la experiencia que tienen el éxito esta asegurado, la prueba es que las inscripciones se acabaron en 24 horas.
El sabado son las carreras infantiles, Rita disfruta y hace disfrutar a los mas pequeños que se lo pasan en grande, mis hijas Noa  y Eni, están como motos desde bien pronto quieren calentar, estirar, estrenan sus camisetas del club y mallas, vamos yo diría que están ya contentas por lo de estrenar ropita.
El sábado por la tarde el ambiente que hay en Santa cruz es impresionante, a pesar del frió y  la lluvia la sala se llena para la charla técnica.
El domingo amanece teñido de blanco, la nieve va hacer la prueba mas dura todavía, los nervios con los que estaba los últimos días desparecen nada mas dar la salida, voy a mi ritmo y en seguida me sitúo en 5º posición, a 500 metros de coronar la 1º subida me cojen Alfredo Gil, Arca y Fran, aunque me cuesta seguirlos llego con Arca y Fran, por delante Alfredo se nos va unos metros, esta 1º bajada es un pista sin ninguna dificultad, solo la presencia de nieve le pone un poco de emoción, así en la 1º curva Arca sigue de frente, el bueno del gallego lleva sus chirucas de seco, y no se tiene en pie, ya no lo volveríamos a ver hasta meta.Procuro no lanzarme demasiado en la bajada para no pagarlo, es difícil ya que tenemos ala vista a 3 corredores, llegamos a Páramo Fran, Emanuele y yo juntos, aunque el italiano no se para y se nos escapa.A pesar del día me quedo sorprendido de la cantidad de publico que hay.Estamos en el kilómetro 8 y empieza la subida mas dura, Fran pone un ritmo que me cuesta aguantar y voy sufriendo, en algún momento me quedo un poco, en los últimos 2km me pongo yo a tirar, ya estamos a mitad de carrera, Arco, música, mucho publico, vamos ambientazo, nos lanzamos en la bajada a Primout, la nieve caída nos hace volar, solo la parte final de ramas en las que hay que agacharse nos rompe el ritmo.Primout esta espectacular con al nieve caída.Seguimos a muy bien ritmo toda la zona del río, este año con menos agua, pero igualmente espectacular, la ultima subida Fran marca el ritmo, vemos al italiano a 1' y Tom Owens a 2', aunque me cuesta seguir el ritmo de Fran, los ánimos del numeroso publico y el ver que todavía podemos mejorar posiciones, me hace sacar fuerzas de no se donde, al coronar adelantamos al italiano y nos lanzamos como locos en la preciosa bajada por el bosque, a 500 metros de meta me pego un buen leñazo, Fran me espera para entrar juntos en meta después de una espectacular carrera que hemos hecho juntos, en el puesto 5º y 6º a solo 1' de Tom Owens
Después de la ducha recojo a mis hijas en la Ludoteca, otro de los lujazos de esta carrera que nos permite correr alos 2 y lo principal que para mis hijas es lo mejor del fin de semana, y es donde mejor se lo pasan, con ellas esperamos en meta a la mami que una vez mas se atreve a correr sin entrenar.
Ni la nieve ni el frío que continua callendo hace que se pierda el ambientazo que hay en el pueblo con paellada incluida.De tarde nos vamos despidiendo de la expedición asturiana y demás corredores, nosotros nos quedamos allí otro día mas, a disfrutar de la hospitalidad del pueblo de Santa Cruz y de la compañía de los amigos del Tierra Tragame.

lunes, 27 de febrero de 2012

HASTA QUE SOLO QUEDE UNO GIJON

El Domingo se celebro en La Providencia esta prueba de Ultra-Resistencia que lleva la firma del corredor y amigo Lolo Diez.
Se trata de dar vueltas alrededor de un circuito señalizado de forma que vence quien queda solo, ya sea por retirada del resto de participantes o porque consigue doblarlos a todos.
El año pasado en enero asistí a esta competición en Ponferrada y me gusto tanto la idea que la traje a Gijón, más concretamente a La Providencia, este año repetimos.





El circuito conduce a los participantes desde lo alto de La Providencia hasta la Playa de Peñarrubia, saliendo hacia el lado izqdo y entrando por ese acceso a la playa. Desde ahí se atraviesa todo el “arenal” hasta acceder a las escaleras que nos conducen en brusca subida hacia el punto de partida. Son 1,8 Km y casi 250 metros de desnivel acumulado en cada una de las vueltas.

El día amanece asturiano 100%, y tras sonar el despertador enseguida uno se da cuenta que no es un día más, los nervios están en el estómago, y es que esto de competir y organizar…

Ponemos todo a punto, cogemos el material necesario y nos vamos para la Providencia.
Allí esperan los más madrugadores pero enseguida aparecen todos, y poco a poco, sin prisa pero sin pausa, se empieza a montar todo, al mismo tiempo que el móvil no deja de sonar. Son muchos los que no consiguen llegar al lugar de salida y esta hora hasta el inicio de la prueba se hace más que estresante. Aún así, ese estrés te hace sentir vivo, y aún más vivo el buen ambiente que reina en este tipo de pruebas, es un lujo poder contar con todos los que allí estuvieron, y con algunos que por unos u otros motivos no pudieron compartir esta mañana “¿montañera?”.

Son las 10,30 y está todo montado, los arcos de Powerade y Gijón presiden la zona de salida, y varias carpas y pancartas de nuestros colaboradores visten de gala el alto del Parque, “minado” de banderines de nuestro patrocinador que hacen la función de marcar la prueba para que nadie se nos pierda.

Al mismo tiempo, prensa y televisión acuden al evento, lo cual no es casualidad, y “fijos” en estos eventos como Rodrigo Vallina están preparados cámara en mano para hacer un reportaje que seguro gustará a cuántos estuvieron en el evento. Otros, como Blas o Chon cambian por un día playeros por cámara, y amigos y miembros del equipo como Marta, Gelu, Jandro, Fer, Iborras…acuden para ayudar en todo lo que sea necesario, y eso se agradece.


Llegan también nuestros patrocinadores de Quitafrio para el evento, a los que agradecemos el apoyo, y entre saludos, fotos, anécdotas y demás a las 10,30 se da la salida con uno de esos petardos que ya son conocidos en nuestras pruebas y con un Rubén “Nembra” en la megafonía al que hay que darle las gracias por su presencia, es un crak.

La primera vuelta es como en Fórmula 1, de reconocimiento, para poner a punto la maquinaria y ver el circuito. Se inicia en bajada, muy cómoda hasta llegar a una zona de escaleras que nos llevan hasta la arena y en las que debemos tener cuidado. Al llegar a la playa vemos que la marea aún no ha bajado del todo, pero por suerte no nos impide poder atravesar toda la playa y conseguir llegar a las escaleras que nos suben.
Tras esta vuelta, salida lanzada y todos a correr, se pensaba salir con calma pero es imposible, nos ponen un dorsal y todo cambia, nos volvemos auténticos perros de presa y los ritmos se aceleran.

En 5 vueltas vamos juntos un grupo de varios corredores donde están Juan, Lolo, Adam, José y yo, seguidos muy de cerca por varios corredores, entre los que está Fran Piñera, que viene mermado por una gripe que le ha dejado fundido.
A partir de aquí la marcha se acelera ligeramente y tras varias vueltas en compañía de Juan y con Fran a pocos metros se rompe la carrera por completo. Fran acelera y aguanto la envestida como puedo.
Es de agradecer la valentía de Fran, y la raza que tiene, sabía que no estaba bien pero aún así tensó la carrera todo lo que pudo.
Al mismo tiempo que ocurria esto, Mariam conseguía doblar a Eva primero y Graciela después y hacerse con la victoria en esto. Es un lujo tener en un club de corredores de montaña más de 5 mujeres, y los fichajes de este año prometen.
En el apartado masculino poco a poco se iban doblando corredores  Fran y yo manteníamos un fuerte ritmo inalcanzable para el resto de participantes, así que cada uno a su ritmo y a disfrutar de la carrera, sobre todo al llegar al alto repleto de amigos que animaban, insisto en que es un lujo contar con toda esta gente.
Tras varias vueltas, parece que Fran ha gastado toda su munición y pasadas las 12 vueltas decide poner fin a su andadura, quedando solamente Juan y yo en carrera.
Poco a poco voy  cogiendo terreno y en la vuelta 18, con casi 30 km en las piernas y 2h45’ entramos juntos en meta, ganando en casa por 2º año consecutivo.

Tras la carrera, espicha, podium, premios, sorteo de un par de entradas en Las Caldas y un sin fin de historias, comentarios y risas que cierran una mañana de aquellas que uno quiere repetir cuánto antes.
Siempre animo a la gente a que acudan a ver o participar, a veces quizás parezca un poco pesado, pero cuándo uno está allí y ve el buen ambiente que se respira se acuerda de lo bien que lo pasarían aquellos que no están.

Estamos en febrero y tras varias quedadas y la Raquetada éste era el primer evento “serio” que organizabamos, y creo y espero que todos hayan salido contentos.
Gracias a todos, que hayáis pasado un buen día!!!
Prosima parada la que sin duda es una de las carreras mas importantes del año ALTO SIL

miércoles, 8 de febrero de 2012

CARRERA POR MONTAÑA OREÑA

El pasado fin de semana dimos por inaugurada la temporada 2012, la nueva sección del Avientu en Cantabria, con Fran a la cabeza ayudo en el tema técnico a una nueva carrera en Oreña, nos prepararon un
recorrido muy duro rompe piernas con una cantidad de barro pa aburrir.
Hasta alli me desplaze ya el viernes con toda la familia para aprovechar  y compartir un muy buen finde con Fran y su familia .El sábado amaneció muy frió y con continuas granizadas, en seguida nos desplazamos a la carpa de la fiesta donde recojemos dorsales y charramos con unos y otros, el día esta pa estar tomando un caldin, con la que esta callendo no salgo ni a calentar, asi todo la salimos rapidísimo, en pocos metros Fran marca el ritmo y yo pegao, veo que Txus no nos sigue lo que hace que cada vez aceleremos mas, aunque voy cómodo Fran va mejor ya que se permite el lujo de ir hablando y de animar a Julio que es el  que nos sigue, en el km 5 en un duro repecho me pongo a caminar y me quedo un poco, veo como Fran se va y como se me acerca Julio, en un tramo llano me llevo un susto en el barro al quedar enterrado hasta la rodilla, con suerte no se me quedan las zapatillas, en la zona llana y bajando vuelvo a cojer a Fran después de una bajada muy técnica, que estaba lleno de publico animando, mi sorpresa es que se vuelve a subir, tiene mucha pendiente pero Fran sube corriendo con lo cual ya voy mas pendiente de conservar el 2º puesto que de otra cosa, aunque ya queda poco para meta ni mucho menos es todo bajada, hay continuos repechos y entre el barro y el frió se me hace muy dura la carrera,  me despisto 4 pasos en un par de curzes, había muchos cruzes que podían llevar a equivocacion, pero había cinta cada 10 metros , ose estaba mas que de sobra marcadao, con lo cual si te metías mal solo había que dar la vuelta.
Llego a meta en 2º puesto a 2' de Fran, en seguida un sorprendente Julio relegando del podium  a Txus, y copando el podium los AVIENTUS, vaya manera de empezar el año.
Después de una ducha entrega de premios y comida que la organizacion nos brinda en la carpa.
Nos despedimos de la expedición astur que se van para casita.
nosotros nos quedamos en Oreña el resto del finde, el sábado cena y tertulia con la sección cántabra del Avientu y el domingo pasein por Santillana y un buen chuleton pa recuperar .
Próxima parada HQSQU  GIJON

martes, 17 de enero de 2012

ENTREGA DE PREMIOS CIRCUITO ALPINO

El pasado finde de semana fue la entrega de premios del Circuito Alpino, a diferencia de otros años que se hacia en la ultima prueba, esta vez fue en Madrid, en la tienda + Montaña en el Rastro madrileño, de los 30 que acabamos el Circuito, estábamos 28, lo cual indica de lo acertado de haberlo hecho así.Allí estaban todos los organizadores de los 5 Maratones y los patrocinadores y colaboradores del circuito.Todos juntos después de estos 6 meses formamos una gran familia con una ambiente extraordinario y si encima nos dan un trofeo personalizado a todos y una muy buena bolsa de corredor, yo creo que todo el mundo se quedo mas que contento de esta bonita experiencia.Premios muy buenos para los podiums y para los 8 que consiguieron acabar las 5 maratones entre ellos mi hermano Samuel 6º de la general y mi mujer Eva 4º, medalla de chocolate y muy cerquita del podium, y com mucho merito y una capacidad de sufrimiento increíble ya que se ha hecho 5 maratones si entrenar ni un solo día en todo el año.
 Aquí cuelgo unas fotos de Sergio Prieto









Mi fin de semana empezó ya el viernes de tarde saliendo ya a las 4 de la tarde con mi mujer y mis hijas, aprovechando la entrega de premios para ver a nuestros amigos de Parla con los que hace años hacíamos montaña caminando y paseando, ahora las hijas y el calendario de carreras hace que nos veamos muy poco con lo cual ha sido un finde completisimo.
Aprovechando el tiempo a tope y como también hay que entrenar algo el sábado por la mañana me vienen a buscar 2 grandisimos corredores y organizadores nada menos que Lolo  organizador del Alto SIL e Iñigo de
Zumaia, juntos nos vamos al puerto de Cotos donde nos espera  el principal impulsor del Circuito Alpino, Director del Maraton Alpino Madrileño y grandisimo corredor Juanma Agejas, los 4 juntos hacemos un buen entreno dando la vuelta al pico Peña Lara, día muy frió y con algún paso delicado para ir en zapatillas por el hielo, como no, siendo los 4 organizadores nos pasamos todo el rato hablando de nuestras carreras, yo sin duda el de menos experiencia tomando nota de estos maestros.
Después del entreno que mejor que comer un filetin en Venta Marcelino .

sábado, 19 de noviembre de 2011

CIRCUITO ALPINO

El pasado fin de semana, di por fin por finalizada la temporada, se me ha hecho muy larga, he competido en 20 pruebas, incluida una Ultra y la de 4 Trails, mas de 4000km entrenando, mas de 800 en competición, un gasto económico que prefiero ni calcularlo.Así es, que sin mucha gana  fuimos a Málaga con mi mujer y  mi hermano que también hicieron el Circuito, posiblemente si no fuera por ellos no hubiera ni ido y eso que tenia muy fácil el 2º puesto ya que son 5 maratones y a falta de este ultimo la ventaja con el 3º era muy grande.Tenia muchas dudas así todo ya que un mes parado por la lesión y en apenas 3 semanas no estaba precisamente en forma y aunque nadie lo crea engorde 2 kilitos.
El maraton de Jarapalos tiene de todo desde pistas para correr mucho, a zonas muy técnica, las inscripciones se abren la 1º semana para federados y los del circuito alpino y el 1º día que se abre para los no federados se acaban, 450 plazas, con esto ya lo digo todo de la organizacion, este año además era Campeonato de Andalucia y en el participan 48 mujeres.
Con una temperatura ideal para correr salimos a las 8 de la mañana casi de noche 3 km de pista y cortafuego para estirar el grupo, me pongo en el puesto 12 no quiero forzar mas y tampoco ir muy atrás por si me fallan las fuerzas, en una zona técnica de sube y baja me uno a un grupo de 4 que va por delante hasta llegar a otra zona de pista, unos 7km y bajo el ritmo en seguida me quedo del este grupo y del siguiente que me adelanta, me uno a un grupo donde vienen los que se están jugando el 3º puesto del circuito, Ernesto y Hector, no mucho mas atrás viene Iñigo, voy sobre el puesto 20.Desde el Puerto De Malaga empieza un peligrosa bajada al pueblo de Mijas, aquí no me la juego y me adelantan un par de corredores, voy un trozo con Hector, pero luego en la larga subida de mas de 700 metros de desnivel, me voy quedando miro para atrás y vienen mas de 10 corredores, me empiezo a asustar vamos en el km 17 todavía y no me encuentro bien, aquí en un avituallamiento me tomo un gel 2 vasos de agua y una CERVEZA, que me sentó de maravilla, no se si la cerveza o el gel, tendré que probar entrenando.
Hasta el km 30 terreno muy guapo y muy técnico con subidas y bajadas, recupero muchas posiciones.A partir de aquí la parte que menos me gusta de la carrera una pista picando hacia abajo de 10km, pongo un ritmo tranquilo y me pasan 5 corredores, entrando en meta en el puesto 21, mas que de sobra para conservar el 2º puesto en el circuito, por delante el Andaluz Ivan Ortiz voló batiendo el recor de la prueba, 2º entro REMIGIO ganador del CIRCUITO ALPINO.Samu perdió una gran oportunidad de haberme ganao, otra vez sera jejeje. Mi mujer EVA concluye su 5º maraton del año si haber entrenao, y encima lo hace en el puesto 28 y 4º del Circuito a tan solo 5 puntos del podium, algún entrenador que me lo explique, que yo no entiendo na de na.
El Circuito alpino ha creado como ocurre en este mundillo muy buen ambiente entre los que participamos, deportistas de todas las comunidades que hemos disfrutado y sufrido una serie de Maratones muy guapos y variados

domingo, 2 de octubre de 2011

V MARATON XTREME LAGOS DE COVADONGA

Aunque ya haya pasado una semana desde la carrera, mas vale tarde que nunca.Casi empiezo por el final y es que en el km 20 rompí fibras en el gemelo, y es por lo que tarde en escribir ya que estaba de bajón.
Esta carrera para mi es muy especial, fue la 1º carrera que gane y repetí al año siguiente, el año pasado falte por lesión, y este año tenia muchas dudas de participar ya que a los 6 días tenia la Cavalls, objetivo principal de la 2º parte de la temporada.No obstante ya a mediaos de agosto Ruben alma de la carrera me quita las dudas .

El sábado por Cangas ya se ve el ambientazo a carrera, mucha gente de fuera de Asturias, y muchos asturianos que se deciden a ir ya el sábado, sin duda la organizacion, el pueblo de Canges y para mi el recorrido mas guapo de los que conozco de una maraton, han conseguido que sea la carrera mas importante o de mayor repercusión de Asturias.
El domingo no si por la satarucion de carreras no me encuentro muy motivado, tengo claro que el nivel va ser altísimo, en verano en compartido entrenos y carreras con Fran y para mi es el favorito, Romon y Zigor son los otros 2 que van a estar ahí, aunque ambos van también a Cavalls, mi compañero Fuego muy motivado luchando por la Copa de Asturias con David, Jordi, Emilio Llamedo que debuta pol monte, el Palmero Paco, en fin nivel altísimo. La salida como no, a la piloñesa, osea el Gaiteru a 3'10 por el único km de asfalto de too la prueba, detrás nada mas que se coje el precioso sendero a Priena Txus pone el ritmo, seguido de Zigor y Fran, poco a poco se van distanciando , yo prefiero no salir tan fuerte y ir mas cómodo sin esprimirme y guardando, se que el calor va a apretar y que la carrera se va decidir a partir de Covadonga.Yo voy a unos metros de Juan y con Paco en el puesto 9º y 10º, las vistas son brutales y el recorrido muy entretenido con subida y bajadas hacia la huesera, km 10, mucho publico y mucha animación, poco antes de llegar me quedo clavao en el barro hasta la rodillas.Camin de la espectacular vega de Comeya ya vamos los 3 juntos , a menos de 1' del 4º y los tres de cabeza ya a 4'.
Llegamos al algo Ercina, mucha jente también, así todo a Paco le sorprende que hay tan poca jente, este año estuvimos en La Transvulcania en la Palma de donde es Paco y sabemos porque lo dice.Las distancias se mantienen, después del paso por el Bricial , La Porra, Fana, aquí Paco se lanza en la bajada yo voy detrás de Juan y al poco noto un pinchazo en el gemelo que me deja cojo.Me vuelvo a duras penas hasta Fana de donde ya la organizacion me lleva a Covadonga y luego a Meta.Cuando llego a Cangas , me quedo alucinao del montaje de meta y llegar a un sitio así es especial, que rabia no poder entrar, pero bueno habra que volver , alli veo llegar a los compañeros, Fran bajando de las 4 horas, que bestia, detrás Txus y Zigor, Paco mi compañero de la carrera ha conseguido remontar al 4º puesto, un poco lo que yo veía que podía pasar en carrera, Fuego no pudo seguirlo y mantuvo el 9º puesto con un tiempazo, bajando de las 4h30 y entrando en meta con su hijo de 2 meses, muy emotivo.
En meta se cuidan todos los detalles del corredor, con piscinas, masajes, y un Ruben felicitando uno por uno a cada corredor.
luego como no espectacular espicha .