ZEGAMA

Un año mas y van unos cuantos llego la cita del año, para la que en principio hacia el plan de entrenamiento como 1º objetivo del año, como quiera que hago posiblemente demasiadas carreras, 2 lesiones una hace solo 15 días no me hacen llegar como yo quisiera.

a diferencia de otras carreras el domingo estoy muy tranquilo y ni los alagos del super Speker Depa me ponen nervioso, lo que me da miedo es que no para de llover y por mucho del norte que sea el frío y la lluvia como que no.
El nivel de esta carrera, es sin duda el mas importante de todas tanto nacionales como internacionales, de ahí que aunque uno no quiera te hace ir a mas ritmo desde el principio, eso y por supuesto lo que sin duda es mas importante el PUBLICO, es algo indescriptible a pesar de la lluvia y la nieve me sorprende una vez mas que cantidad y que manera de animar, te hacen volar y emocionarte en muchos momentos.
Conociendo como conozco la carrera salí a un ritmo controlado para intentar ir a mas, y la cosa estuvo saliendo bien, encontrándome muy cómodo en las subidas y muy seguro en las bajadas, donde a pesar del barro y de como estaba el terreno puedo presumir de no haber tenido ni una caída, sin duda parte de culpa de las zapas que utilicé las speedcross III, una autentica maravilla para este terreno.Hasta el Aizcorri la sensaciones fueron buenisimas moviendo por el puesto 25, en el cresterio donde me defiendo muy bien, la cosa estaba muy mal, nevando, etc, por lo que sin arriesgar nada me quede muy frió y empecé a pasarlo mal,
la bajada la hice despacio pero cómodo, sabia que quedaba terreno todavía, en el km 26 me da un terrible calambre en el aductor que me hace parar y bajar el ritmo, así seria el resto de la carrera con la sensacion de que podía mas, pero cada vez que forzaba los aductores no me dejaban, lo mejor que el tobillo no se resintió en carrera aunque hincho un poco, al final hice 4h34' que es pa estar contento.Probé el nuevo de reloj de Suunto, el Ambit, una maravilla lo bien que va.
A la llegada a meta me dicen que Fran entro  9º, impresionante, este año no se nos arreglo la Transalpine de compañeros, pero iremos a los 4 Trails, que aunque es individual formaremos equipo con los compis del Avientu, Leo y mi hermano Samu y los del Tierra Tragame, Juanma y Mº Carmen.
En meta esta Adolfo esta esperando para subir al podium como ganador de la Zegama Junior, espero que este éxito suyo sirva para que siga animando gente joven a este maravilloso mundo de las carreras por montaña.

ADOLFO CAMPILLO GANADOR DE LA ZEGAMA

MINI 4 TRAILS Y VILLORIA RACE

 

Aprovechando los 4 dias sin trabajar, consegui realizar una mini 4 trails, para la que solo me quedan 2 meses.El sabado La carrera de Charas y la vuelta anterior al circuito, el domingo un buen entreno por Caoru-sotres-poncebos-Arenas, con Adan el preparando la Transvulcania y Leo al igual que yo Los 4 Trails.El lunes se acerca hasta Gijon Fran, que tambien ira este año a los 4trails y ya de tarde nos pegamos un buen entreno de 20km por la senda de la ñora y el cervigon a ritmo alegre.el martes pa rematar una nueva carrera en laviana La Villoria Race, en total en estos 4 dias mas de 90 km, la cosa va bien sobre todo despues del paron obligado por la pequeña lesion en el Asturcon.La Villoria Race se puede decir que fue mi 1º carrera " DE"montaña que no POR montaña, digamos que unas pertenezen al federacion de atletismo y otra al de montaña, la diferencia es que en las que yo hago tiene que haber un minimo de desnivel, de km, y de superficie tecnica.De los 19 km yo diria que 12 son pistas faciles de correr aunque duras 5 de asfalto y 2 de monte.La carrera tenia muchos cruces los cuales ademas de estar perfectamente señalizados, tenian siempre a una persona, vamos marcaje perfecto diria yo, un acierto para mi tambien el no dar ni trofeos ni camisetas y si premios mucho mas guapos, espicha y muchos cosa para sortear, desde material deportivo hasta cenas, etc.osea la oraganizacion se lo curro.La carrera viendo el nivel que habia decido correr con pulsometro para no calentarme demasiado y poder seguir entrenando y tambien pensando que el domingo correre en Orense el Campeonato de España, las zonas llanas las hago con relativa tranquilidad en el puesto 6º aprosimadamente, cuando se empieza a subir apreto pero sin pasarme de 165 pulsaciones consigo pònerme 3º a menos de 30' de Fran y a unos 2' de Martin, la bajada como son pistas me la tomo con tranquilidad ya que son de las que te dejan doblao como bajes fuerte, en algun tramo de hormigon incluso voy por la cuneta para castigarme lo menos posible, llega un momento que por detras me coje Juan Luis justo en el unico tramo tecnico de bajada, por lo que me vuelvo a ir al final en el llano y por el pueblo veo a Fran pero no como para cojerlo, acabo 3º y 1º guelu mas que contento, un acierto para este tipo de terreno las nuevas zapatillas de Salomon XR Mision